 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 260 kcal | たんぱく質 | 6.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.62 g | コレステロール | 3 mg |
| 炭水化物 | 63.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 59.35 g | 食物繊維 | 7.74 g |
| 灰分 | 2.3 g | ナトリウム | 48.11 mg |
| カリウム | 731.63 mg | カルシウム | 144.91 mg |
| マグネシウム | 64.5 mg | リン | 148.81 mg |
| 鉄 | 0.95 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.26 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.21487 mg |
| ナイアシン | 1.44 mg | ビタミンB6 | 0.46 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 88.84 µg |
| パントテン酸 | 1.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 102.31 mg | 食塩相当量 | 0.15 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |