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フォルダ |
| カロリー | 92 kcal | たんぱく質 | 6.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.58 g | コレステロール | 137.65 mg |
| 炭水化物 | 8.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.86 g | 食物繊維 | 5.89 g |
| 灰分 | 3.72 g | ナトリウム | 857.65 mg |
| カリウム | 519.75 mg | カルシウム | 106.32 mg |
| マグネシウム | 26.22 mg | リン | 140.8 mg |
| 鉄 | 1.28 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 69.7 µg | ビタミンD | 1.25 µg |
| ビタミンE | 1.04 mg | ビタミンK | 125.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.21425 mg |
| ナイアシン | 1.59 mg | ビタミンB6 | 0.2375 mg |
| ビタミンB12 | 0.3625 µg | 葉酸 | 140.57 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 49.4 mg | 食塩相当量 | 2.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |