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フォルダ |
| カロリー | 150 kcal | たんぱく質 | 3.33 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.87 g | コレステロール | 0.04 mg |
| 炭水化物 | 29.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.39 g | 食物繊維 | 4.05 g |
| 灰分 | 3.85 g | ナトリウム | 1037.55 mg |
| カリウム | 573.87 mg | カルシウム | 19.55 mg |
| マグネシウム | 37.44 mg | リン | 81.34 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 136.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.67 mg | ビタミンK | 3.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.07385 mg |
| ナイアシン | 1.8 mg | ビタミンB6 | 0.2514 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 34.54 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.22 mg | 食塩相当量 | 2.62 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |