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フォルダ |
| カロリー | 21 kcal | たんぱく質 | 2.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.08 g | コレステロール | 5.4 mg |
| 炭水化物 | 3.49 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.74 g | 食物繊維 | 5.5 g |
| 灰分 | 1.39 g | ナトリウム | 358.39 mg |
| カリウム | 92.85 mg | カルシウム | 56.33 mg |
| マグネシウム | 8.49 mg | リン | 39.54 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 0.05 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0207 mg |
| ナイアシン | 1.42 mg | ビタミンB6 | 0.0511 mg |
| ビタミンB12 | 0.45 µg | 葉酸 | 3.56 µg |
| パントテン酸 | 0.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.87 g |
| EPA | 2.97 mg | DHA | 16.8 mg |