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フォルダ |
| カロリー | 100 kcal | たんぱく質 | 6.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.22 g | コレステロール | 0.53 mg |
| 炭水化物 | 7.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.42 g | 食物繊維 | 1.38 g |
| 灰分 | 1.84 g | ナトリウム | 440.34 mg |
| カリウム | 170.43 mg | カルシウム | 95.25 mg |
| マグネシウム | 33.54 mg | リン | 105.75 mg |
| 鉄 | 0.91 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.82 mg | ビタミンK | 22.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.06345 mg |
| ナイアシン | 0.32 mg | ビタミンB6 | 0.05055 mg |
| ビタミンB12 | 1.0515 µg | 葉酸 | 33.81 µg |
| パントテン酸 | 0.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3 mg | 食塩相当量 | 1.08 g |
| EPA | 16.5 mg | DHA | 0 mg |