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フォルダ |
| カロリー | 68 kcal | たんぱく質 | 2.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.38 g | コレステロール | 30.74 mg |
| 炭水化物 | 10.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.88 g | 食物繊維 | 1 g |
| 灰分 | 0.62 g | ナトリウム | 133.38 mg |
| カリウム | 80.25 mg | カルシウム | 26.35 mg |
| マグネシウム | 5.7 mg | リン | 42.16 mg |
| 鉄 | 0.22 mg | 亜鉛 | 0.17 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85.75 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.47 mg | ビタミンK | 3.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.05375 mg |
| ナイアシン | 0.15 mg | ビタミンB6 | 0.0242 mg |
| ビタミンB12 | 0.0925 µg | 葉酸 | 7.95 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.4 mg | 食塩相当量 | 0.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 7.8 mg |