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フォルダ |
| カロリー | 745 kcal | たんぱく質 | 20.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 46.4 g | コレステロール | 65 mg |
| 炭水化物 | 58.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.44 g | 食物繊維 | 9.02 g |
| 灰分 | 2.94 g | ナトリウム | 1992.56 mg |
| カリウム | 944.97 mg | カルシウム | 141.43 mg |
| マグネシウム | 52.92 mg | リン | 277.29 mg |
| 鉄 | 1.15 mg | 亜鉛 | 2.33 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 427.38 µg | ビタミンD | 1.2 µg |
| ビタミンE | 1.04 mg | ビタミンK | 6.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.55 mg | ビタミンB2 | 0.317225 mg |
| ナイアシン | 5.31 mg | ビタミンB6 | 0.491175 mg |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | 葉酸 | 52.77 µg |
| パントテン酸 | 1.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.11 mg | 食塩相当量 | 4.92 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 0 mg |