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フォルダ |
| カロリー | 108 kcal | たんぱく質 | 8.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.43 g | コレステロール | 105 mg |
| 炭水化物 | 4.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.05 g | 食物繊維 | 3.92 g |
| 灰分 | 2.76 g | ナトリウム | 648.99 mg |
| カリウム | 474.51 mg | カルシウム | 39.78 mg |
| マグネシウム | 34.53 mg | リン | 122.07 mg |
| 鉄 | 0.33 mg | 亜鉛 | 0.93 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.5 mg | ビタミンK | 8.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.070385 mg |
| ナイアシン | 0.87 mg | ビタミンB6 | 0.18465 mg |
| ビタミンB12 | 0.7 µg | 葉酸 | 26 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.01 mg | 食塩相当量 | 1.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |