給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 997 kcal | たんぱく質 | 15.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.11 g | コレステロール | 37.5 mg |
| 炭水化物 | 47.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 46.96 g | 食物繊維 | 1.5 g |
| 灰分 | 3.78 g | ナトリウム | 834.65 mg |
| カリウム | 341.76 mg | カルシウム | 103.81 mg |
| マグネシウム | 48.29 mg | リン | 171.78 mg |
| 鉄 | 1.6 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.85 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.96 mg | ビタミンK | 18.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.150125 mg |
| ナイアシン | 3.5 mg | ビタミンB6 | 0.493175 mg |
| ビタミンB12 | 0.12325 µg | 葉酸 | 18.48 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.7 mg | 食塩相当量 | 1.92 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 11 mg |