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フォルダ |
| カロリー | 255 kcal | たんぱく質 | 7.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.6 g | コレステロール | 10.5 mg |
| 炭水化物 | 36.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.07 g | 食物繊維 | 3.21 g |
| 灰分 | 5.88 g | ナトリウム | 2175.4 mg |
| カリウム | 121.1 mg | カルシウム | 33.26 mg |
| マグネシウム | 36.71 mg | リン | 79.81 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.09 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 4.13 mg | ビタミンK | 19.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.04569 mg |
| ナイアシン | 1.2 mg | ビタミンB6 | 0.0695 mg |
| ビタミンB12 | 0.0226667 µg | 葉酸 | 9.49 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.34 mg | 食塩相当量 | 5.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |