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フォルダ |
| カロリー | 34 kcal | たんぱく質 | 2.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.14 g | コレステロール | 3.59 mg |
| 炭水化物 | 5.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.74 g | 食物繊維 | 4.17 g |
| 灰分 | 1.89 g | ナトリウム | 514.95 mg |
| カリウム | 260.7 mg | カルシウム | 19.82 mg |
| マグネシウム | 23.54 mg | リン | 54.5 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.2 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 0.28 mg | ビタミンK | 9 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.06655 mg |
| ナイアシン | 1.26 mg | ビタミンB6 | 0.07475 mg |
| ビタミンB12 | 0.231 µg | 葉酸 | 32.33 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.7 mg | 食塩相当量 | 1.3 g |
| EPA | 1.48 mg | DHA | 8.4 mg |