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フォルダ |
| カロリー | 249 kcal | たんぱく質 | 2.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.3 g | コレステロール | 62.56 mg |
| 炭水化物 | 8.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.17 g | 食物繊維 | 0.01 g |
| 灰分 | 0.42 g | ナトリウム | 85.41 mg |
| カリウム | 50.5 mg | カルシウム | 39.69 mg |
| マグネシウム | 4.21 mg | リン | 40.9 mg |
| 鉄 | 0.05 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 182.84 µg | ビタミンD | 0.39 µg |
| ビタミンE | 0.59 mg | ビタミンK | 7.42 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.0932057 mg |
| ナイアシン | 0.05 mg | ビタミンB6 | 0.00859429 mg |
| ビタミンB12 | 0.0857143 µg | 葉酸 | 3.14 µg |
| パントテン酸 | 0.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.23 g |
| EPA | 10.28 mg | DHA | 2.56 mg |