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フォルダ |
| カロリー | 808 kcal | たんぱく質 | 33.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.47 g | コレステロール | 100.42 mg |
| 炭水化物 | 69.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.7 g | 食物繊維 | 4.35 g |
| 灰分 | 2.48 g | ナトリウム | 409.81 mg |
| カリウム | 474.27 mg | カルシウム | 72.47 mg |
| マグネシウム | 64.49 mg | リン | 348.72 mg |
| 鉄 | 2.62 mg | 亜鉛 | 2.29 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 77.39 µg | ビタミンD | 57 µg |
| ビタミンE | 2.85 mg | ビタミンK | 22.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.47897 mg |
| ナイアシン | 11.24 mg | ビタミンB6 | 0.851 mg |
| ビタミンB12 | 27.99 µg | 葉酸 | 98.5 µg |
| パントテン酸 | 1.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.36 mg | 食塩相当量 | 0.96 g |
| EPA | 1335 mg | DHA | 2550 mg |