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 フォルダ |
| カロリー | 178 kcal | たんぱく質 | 25.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.45 g | コレステロール | 74.92 mg |
| 炭水化物 | 3.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.32 g | 食物繊維 | 1.12 g |
| 灰分 | 2.17 g | ナトリウム | 270.06 mg |
| カリウム | 496.4 mg | カルシウム | 72.3 mg |
| マグネシウム | 36.89 mg | リン | 302.09 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.97 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.68 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.91 mg | ビタミンK | 19.96 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.15605 mg |
| ナイアシン | 11.96 mg | ビタミンB6 | 0.64345 mg |
| ビタミンB12 | 0.42 µg | 葉酸 | 17.9 µg |
| パントテン酸 | 3.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.03 mg | 食塩相当量 | 0.69 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 5 mg |