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フォルダ |
| カロリー | 67 kcal | たんぱく質 | 5.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.26 g | コレステロール | 12 mg |
| 炭水化物 | 1.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.64 g | 食物繊維 | 1.9 g |
| 灰分 | 1.66 g | ナトリウム | 309.75 mg |
| カリウム | 332.87 mg | カルシウム | 88.15 mg |
| マグネシウム | 11.85 mg | リン | 126.07 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 130 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 0.59 mg | ビタミンK | 105.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.10775 mg |
| ナイアシン | 2.57 mg | ビタミンB6 | 0.13125 mg |
| ビタミンB12 | 0.1575 µg | 葉酸 | 56.05 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.5 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |