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フォルダ |
| カロリー | 641 kcal | たんぱく質 | 24.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.59 g | コレステロール | 34.77 mg |
| 炭水化物 | 87.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 82.55 g | 食物繊維 | 9.97 g |
| 灰分 | 3.34 g | ナトリウム | 404.23 mg |
| カリウム | 746.9 mg | カルシウム | 205.26 mg |
| マグネシウム | 85.64 mg | リン | 416.52 mg |
| 鉄 | 1.87 mg | 亜鉛 | 3.03 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 65.47 µg | ビタミンD | 3.41 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 3.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.4747 mg |
| ナイアシン | 7.38 mg | ビタミンB6 | 0.28799 mg |
| ビタミンB12 | 0.7044 µg | 葉酸 | 52.65 µg |
| パントテン酸 | 2.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.82 mg | 食塩相当量 | 1 g |
| EPA | 1.64 mg | DHA | 0 mg |