 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 135 kcal | たんぱく質 | 2.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.03 g | コレステロール | 2.1 mg |
| 炭水化物 | 31.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.93 g | 食物繊維 | 6.49 g |
| 灰分 | 0.87 g | ナトリウム | 7.92 mg |
| カリウム | 341.25 mg | カルシウム | 36.5 mg |
| マグネシウム | 31.75 mg | リン | 68.77 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 2.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.9 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 2.26 mg | ビタミンK | 1.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.07875 mg |
| ナイアシン | 0.76 mg | ビタミンB6 | 0.20775 mg |
| ビタミンB12 | 0.0525 µg | 葉酸 | 56.37 µg |
| パントテン酸 | 0.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.92 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0.17 mg | DHA | 0 mg |