給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 111 kcal | たんぱく質 | 8.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.54 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.51 g | 食物繊維 | 7.33 g |
| 灰分 | 3.04 g | ナトリウム | 697.22 mg |
| カリウム | 442.7 mg | カルシウム | 52.5 mg |
| マグネシウム | 54.77 mg | リン | 140.52 mg |
| 鉄 | 1.55 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.79 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.17 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 8.21 mg | ビタミンK | 471.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.1903 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.1715 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 61.41 µg |
| パントテン酸 | 2.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.9 mg | 食塩相当量 | 1.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |