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フォルダ |
| カロリー | 792 kcal | たんぱく質 | 41.53 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.99 g | コレステロール | 309.64 mg |
| 炭水化物 | 80.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.84 g | 食物繊維 | 6.94 g |
| 灰分 | 4.85 g | ナトリウム | 895.67 mg |
| カリウム | 748.43 mg | カルシウム | 193.18 mg |
| マグネシウム | 119.78 mg | リン | 548.05 mg |
| 鉄 | 5.14 mg | 亜鉛 | 3.62 mg |
| 銅 | 0.54 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 149.7 µg | ビタミンD | 6.84 µg |
| ビタミンE | 19.41 mg | ビタミンK | 18.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.5094 mg |
| ナイアシン | 11.65 mg | ビタミンB6 | 0.54401 mg |
| ビタミンB12 | 2.7252 µg | 葉酸 | 98.11 µg |
| パントテン酸 | 2.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.85 mg | 食塩相当量 | 2.28 g |
| EPA | 33.59 mg | DHA | 240.38 mg |