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フォルダ |
| カロリー | 144 kcal | たんぱく質 | 4.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.46 g | コレステロール | 157.5 mg |
| 炭水化物 | 0.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.41 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.16 g | ナトリウム | 366.59 mg |
| カリウム | 48.2 mg | カルシウム | 20.5 mg |
| マグネシウム | 7.1 mg | リン | 69.94 mg |
| 鉄 | 0.72 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.47 µg | ビタミンD | 1.45 µg |
| ビタミンE | 7.73 mg | ビタミンK | 23.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.15411 mg |
| ナイアシン | 0.04 mg | ビタミンB6 | 0.0316 mg |
| ビタミンB12 | 0.3345 µg | 葉酸 | 14.25 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |