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 フォルダ |
| カロリー | 77 kcal | たんぱく質 | 13.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.64 g | コレステロール | 30.15 mg |
| 炭水化物 | 3.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.41 g | 食物繊維 | 1.38 g |
| 灰分 | 1.85 g | ナトリウム | 22.14 mg |
| カリウム | 341.15 mg | カルシウム | 35.14 mg |
| マグネシウム | 32.95 mg | リン | 166.98 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 0.57 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.82 µg | ビタミンD | 4 µg |
| ビタミンE | 0.51 mg | ビタミンK | 18.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.118175 mg |
| ナイアシン | 9.72 mg | ビタミンB6 | 0.42745 mg |
| ビタミンB12 | 4.209 µg | 葉酸 | 26.34 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.07 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 12 mg | DHA | 44 mg |