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 フォルダ |
| カロリー | 176 kcal | たんぱく質 | 23.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.58 g | コレステロール | 70.8 mg |
| 炭水化物 | 11.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.43 g | 食物繊維 | 2.56 g |
| 灰分 | 2.31 g | ナトリウム | 435.52 mg |
| カリウム | 472.08 mg | カルシウム | 21.5 mg |
| マグネシウム | 34.56 mg | リン | 227.78 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.28 mg | ビタミンK | 14 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.108 mg |
| ナイアシン | 11.68 mg | ビタミンB6 | 0.6704 mg |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 葉酸 | 20.8 µg |
| パントテン酸 | 2.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.4 mg | 食塩相当量 | 1.09 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 8 mg |