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 フォルダ |
| カロリー | 123 kcal | たんぱく質 | 5.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.42 g | コレステロール | 15 mg |
| 炭水化物 | 14.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.76 g | 食物繊維 | 3.01 g |
| 灰分 | 1.74 g | ナトリウム | 363.94 mg |
| カリウム | 329.31 mg | カルシウム | 10.78 mg |
| マグネシウム | 19.85 mg | リン | 67.89 mg |
| 鉄 | 0.59 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.85 µg | ビタミンD | 1.69 µg |
| ビタミンE | 3.66 mg | ビタミンK | 9.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.06064 mg |
| ナイアシン | 2.22 mg | ビタミンB6 | 0.1318 mg |
| ビタミンB12 | 0.111 µg | 葉酸 | 28.37 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.47 mg | 食塩相当量 | 0.91 g |
| EPA | 22.5 mg | DHA | 39 mg |