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フォルダ |
| カロリー | 72 kcal | たんぱく質 | 4.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.13 g | コレステロール | 13.46 mg |
| 炭水化物 | 4.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.61 g | 食物繊維 | 1.49 g |
| 灰分 | 0.83 g | ナトリウム | 184.48 mg |
| カリウム | 150.99 mg | カルシウム | 11.64 mg |
| マグネシウム | 9 mg | リン | 49.07 mg |
| 鉄 | 0.24 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.86 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 14.38 mg | ビタミンK | 1.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.0353133 mg |
| ナイアシン | 1.69 mg | ビタミンB6 | 0.1465 mg |
| ビタミンB12 | 0.0683333 µg | 葉酸 | 7.96 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.73 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 1.83 mg |