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フォルダ |
| カロリー | 242 kcal | たんぱく質 | 4.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.71 g | コレステロール | 0.46 mg |
| 炭水化物 | 41.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 34.19 g | 食物繊維 | 14.29 g |
| 灰分 | 3.69 g | ナトリウム | 608.95 mg |
| カリウム | 943.44 mg | カルシウム | 46.76 mg |
| マグネシウム | 55.47 mg | リン | 109.85 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 593.45 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 11.82 mg | ビタミンK | 63.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.184375 mg |
| ナイアシン | 2.89 mg | ビタミンB6 | 0.44925 mg |
| ビタミンB12 | 0.03625 µg | 葉酸 | 92.27 µg |
| パントテン酸 | 1.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 84 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |