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フォルダ |
| カロリー | 52 kcal | たんぱく質 | 3.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.19 g | コレステロール | 2.7 mg |
| 炭水化物 | 5.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.12 g | 食物繊維 | 3.08 g |
| 灰分 | 2.17 g | ナトリウム | 566.38 mg |
| カリウム | 303.27 mg | カルシウム | 15.24 mg |
| マグネシウム | 13.94 mg | リン | 62.66 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.39 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 2.47 mg | ビタミンK | 22.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.09185 mg |
| ナイアシン | 1.66 mg | ビタミンB6 | 0.12635 mg |
| ビタミンB12 | 0.23 µg | 葉酸 | 101.25 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.85 mg | 食塩相当量 | 1.42 g |
| EPA | 1.48 mg | DHA | 8.4 mg |