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フォルダ |
| カロリー | 446 kcal | たんぱく質 | 20.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.41 g | コレステロール | 91 mg |
| 炭水化物 | 79.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 74.19 g | 食物繊維 | 10.3 g |
| 灰分 | 18.3 g | ナトリウム | 6583.97 mg |
| カリウム | 557.79 mg | カルシウム | 69.3 mg |
| マグネシウム | 74.97 mg | リン | 244.82 mg |
| 鉄 | 1.88 mg | 亜鉛 | 2.52 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.72 µg | ビタミンD | 0.65 µg |
| ビタミンE | 2.98 mg | ビタミンK | 0.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.18735 mg |
| ナイアシン | 9.02 mg | ビタミンB6 | 0.23675 mg |
| ビタミンB12 | 3.6725 µg | 葉酸 | 67.09 µg |
| パントテン酸 | 1.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 47.91 mg | 食塩相当量 | 16.67 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |