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 フォルダ |
| カロリー | 414 kcal | たんぱく質 | 31.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.98 g | コレステロール | 147.19 mg |
| 炭水化物 | 15.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.36 g | 食物繊維 | 14.94 g |
| 灰分 | 4.83 g | ナトリウム | 880.45 mg |
| カリウム | 1022.62 mg | カルシウム | 87.8 mg |
| マグネシウム | 76.63 mg | リン | 384.1 mg |
| 鉄 | 2.97 mg | 亜鉛 | 3.52 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 161.13 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 5.43 mg | ビタミンK | 326.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.583375 mg |
| ナイアシン | 8.91 mg | ビタミンB6 | 0.694325 mg |
| ビタミンB12 | 0.60175 µg | 葉酸 | 332.77 µg |
| パントテン酸 | 4.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 184.53 mg | 食塩相当量 | 2.21 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 10.5 mg |