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 フォルダ |
| カロリー | 218 kcal | たんぱく質 | 7.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.81 g | コレステロール | 24 mg |
| 炭水化物 | 14.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.36 g | 食物繊維 | 5.34 g |
| 灰分 | 2.48 g | ナトリウム | 315.6 mg |
| カリウム | 583.12 mg | カルシウム | 199.5 mg |
| マグネシウム | 34.54 mg | リン | 182.27 mg |
| 鉄 | 1.42 mg | 亜鉛 | 1.25 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 580.29 µg | ビタミンD | 0.75 µg |
| ビタミンE | 1.21 mg | ビタミンK | 87.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.24875 mg |
| ナイアシン | 1.67 mg | ビタミンB6 | 0.21375 mg |
| ビタミンB12 | 0.4475 µg | 葉酸 | 84.65 µg |
| パントテン酸 | 1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.25 mg | 食塩相当量 | 0.82 g |
| EPA | 0.75 mg | DHA | 0 mg |