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フォルダ |
| カロリー | 138 kcal | たんぱく質 | 3.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.7 g | コレステロール | 80.2 mg |
| 炭水化物 | 17.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.88 g | 食物繊維 | 0.85 g |
| 灰分 | 0.72 g | ナトリウム | 106.87 mg |
| カリウム | 114.08 mg | カルシウム | 44.51 mg |
| マグネシウム | 7.86 mg | リン | 72.5 mg |
| 鉄 | 0.47 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.34 µg | ビタミンD | 0.74 µg |
| ビタミンE | 0.42 mg | ビタミンK | 2.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.1096 mg |
| ナイアシン | 0.13 mg | ビタミンB6 | 0.0279 mg |
| ビタミンB12 | 0.211 µg | 葉酸 | 9.13 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 15.6 mg |