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フォルダ |
| カロリー | 520 kcal | たんぱく質 | 28.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 41.06 g | コレステロール | 99.06 mg |
| 炭水化物 | 8.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.32 g | 食物繊維 | 0.48 g |
| 灰分 | 1.61 g | ナトリウム | 199.04 mg |
| カリウム | 309 mg | カルシウム | 75 mg |
| マグネシウム | 50.32 mg | リン | 282.14 mg |
| 鉄 | 2.29 mg | 亜鉛 | 1.32 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.52 µg | ビタミンD | 57 µg |
| ビタミンE | 2.84 mg | ビタミンK | 5.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.395625 mg |
| ナイアシン | 10.61 mg | ビタミンB6 | 0.7785 mg |
| ビタミンB12 | 26.55 µg | 葉酸 | 27.59 µg |
| パントテン酸 | 1.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.44 g |
| EPA | 1335 mg | DHA | 2550 mg |