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フォルダ |
| カロリー | 134 kcal | たんぱく質 | 6.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.18 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 22.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.07 g | 食物繊維 | 4.3 g |
| 灰分 | 3.34 g | ナトリウム | 920.43 mg |
| カリウム | 364.49 mg | カルシウム | 47.67 mg |
| マグネシウム | 18.38 mg | リン | 91.38 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 402.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.3 mg | ビタミンK | 1.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.089075 mg |
| ナイアシン | 1.06 mg | ビタミンB6 | 0.1602 mg |
| ビタミンB12 | 0.02475 µg | 葉酸 | 26.45 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.4 mg | 食塩相当量 | 2.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |