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フォルダ |
| カロリー | 620 kcal | たんぱく質 | 8.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.57 g | コレステロール | 32.39 mg |
| 炭水化物 | 53.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 50.67 g | 食物繊維 | 4.82 g |
| 灰分 | 4.97 g | ナトリウム | 1451.09 mg |
| カリウム | 543.84 mg | カルシウム | 25.94 mg |
| マグネシウム | 31.32 mg | リン | 148.86 mg |
| 鉄 | 0.95 mg | 亜鉛 | 1.38 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 88.84 µg | ビタミンD | 0.38 µg |
| ビタミンE | 1.69 mg | ビタミンK | 6.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.122885 mg |
| ナイアシン | 2.33 mg | ビタミンB6 | 0.25785 mg |
| ビタミンB12 | 0.226 µg | 葉酸 | 35.85 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.42 mg | 食塩相当量 | 3.67 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |