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フォルダ |
| カロリー | 240 kcal | たんぱく質 | 7.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.21 g | コレステロール | 18.5 mg |
| 炭水化物 | 33.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 31.92 g | 食物繊維 | 2.92 g |
| 灰分 | 1.52 g | ナトリウム | 364.83 mg |
| カリウム | 160.68 mg | カルシウム | 91.51 mg |
| マグネシウム | 18.86 mg | リン | 112.66 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.83 µg | ビタミンD | 0.46 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 2.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.125667 mg |
| ナイアシン | 0.79 mg | ビタミンB6 | 0.038 mg |
| ビタミンB12 | 0.205 µg | 葉酸 | 22.53 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.66 mg | 食塩相当量 | 0.94 g |
| EPA | 0.66 mg | DHA | 0 mg |