 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 181 kcal | たんぱく質 | 5.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.67 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 34.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.17 g | 食物繊維 | 3.99 g |
| 灰分 | 1.03 g | ナトリウム | 300.6 mg |
| カリウム | 102.15 mg | カルシウム | 21.1 mg |
| マグネシウム | 13.52 mg | リン | 54.38 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 0.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.02833 mg |
| ナイアシン | 0.75 mg | ビタミンB6 | 0.02955 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 21.15 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.5 mg | 食塩相当量 | 0.78 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |