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フォルダ |
| カロリー | 203 kcal | たんぱく質 | 5.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.71 g | コレステロール | 91 mg |
| 炭水化物 | 28.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.26 g | 食物繊維 | 2.22 g |
| 灰分 | 0.6 g | ナトリウム | 87.37 mg |
| カリウム | 92.22 mg | カルシウム | 30.95 mg |
| マグネシウム | 8.41 mg | リン | 86.27 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.1 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 0.99 mg | ビタミンK | 4.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.114567 mg |
| ナイアシン | 0.25 mg | ビタミンB6 | 0.0330667 mg |
| ビタミンB12 | 0.195 µg | 葉酸 | 14.59 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |