給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 662 kcal | たんぱく質 | 52.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 45.3 g | コレステロール | 204 mg |
| 炭水化物 | 3.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.7 g | 食物繊維 | 0.08 g |
| 灰分 | 4.8 g | ナトリウム | 674.31 mg |
| カリウム | 1073.56 mg | カルシウム | 82.79 mg |
| マグネシウム | 102.93 mg | リン | 730.17 mg |
| 鉄 | 3.1 mg | 亜鉛 | 3.35 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 54 µg | ビタミンD | 132 µg |
| ビタミンE | 9.3 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.7008 mg |
| ナイアシン | 12.07 mg | ビタミンB6 | 1.27045 mg |
| ビタミンB12 | 52.206 µg | 葉酸 | 40.98 µg |
| パントテン酸 | 3.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.76 g |
| EPA | 2640 mg | DHA | 2310 mg |