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 フォルダ |
| カロリー | 157 kcal | たんぱく質 | 9.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.42 g | コレステロール | 40.42 mg |
| 炭水化物 | 2.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.13 g | 食物繊維 | 1.72 g |
| 灰分 | 1.71 g | ナトリウム | 274.59 mg |
| カリウム | 320.08 mg | カルシウム | 72.65 mg |
| マグネシウム | 21.88 mg | リン | 135.82 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 137.5 µg | ビタミンD | 13.09 µg |
| ビタミンE | 1.86 mg | ビタミンK | 26.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.119048 mg |
| ナイアシン | 3.27 mg | ビタミンB6 | 0.22304 mg |
| ビタミンB12 | 1.4958 µg | 葉酸 | 41.01 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.67 mg | 食塩相当量 | 0.68 g |
| EPA | 5.26 mg | DHA | 4.59 mg |