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フォルダ |
| カロリー | 115 kcal | たんぱく質 | 7.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.73 g | コレステロール | 15.6 mg |
| 炭水化物 | 7.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.89 g | 食物繊維 | 8.48 g |
| 灰分 | 3.55 g | ナトリウム | 252.29 mg |
| カリウム | 966 mg | カルシウム | 457.5 mg |
| マグネシウム | 35.62 mg | リン | 243.15 mg |
| 鉄 | 5.2 mg | 亜鉛 | 1.16 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 697.02 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.6 mg | ビタミンK | 368.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.319125 mg |
| ナイアシン | 2.05 mg | ビタミンB6 | 0.253 mg |
| ビタミンB12 | 0.64 µg | 葉酸 | 206.99 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 69.25 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |