 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 123 kcal | たんぱく質 | 2.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.64 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.78 g | 食物繊維 | 6.99 g |
| 灰分 | 3.09 g | ナトリウム | 552.75 mg |
| カリウム | 463.25 mg | カルシウム | 258.52 mg |
| マグネシウム | 33.97 mg | リン | 65.55 mg |
| 鉄 | 2.29 mg | 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.69 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 258.44 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.93 mg | ビタミンK | 346.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.17425 mg |
| ナイアシン | 1.36 mg | ビタミンB6 | 0.21295 mg |
| ビタミンB12 | 0.0105 µg | 葉酸 | 123.68 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 91 mg | 食塩相当量 | 1.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |