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フォルダ |
| カロリー | 150 kcal | たんぱく質 | 4.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.13 g | コレステロール | 6.65 mg |
| 炭水化物 | 7.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.01 g | 食物繊維 | 3.5 g |
| 灰分 | 1.94 g | ナトリウム | 533.69 mg |
| カリウム | 248.49 mg | カルシウム | 27.43 mg |
| マグネシウム | 19.67 mg | リン | 70.7 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 382.64 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 6.28 mg | ビタミンK | 13.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.03588 mg |
| ナイアシン | 2.25 mg | ビタミンB6 | 0.15915 mg |
| ビタミンB12 | 0.23275 µg | 葉酸 | 20.71 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4 mg | 食塩相当量 | 1.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |