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フォルダ |
| カロリー | 200 kcal | たんぱく質 | 4.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.89 g | コレステロール | 4 mg |
| 炭水化物 | 44.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 43.21 g | 食物繊維 | 3.28 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 242.98 mg |
| カリウム | 343.33 mg | カルシウム | 135.15 mg |
| マグネシウム | 12.52 mg | リン | 192.66 mg |
| 鉄 | 0.58 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.82 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.32 mg | ビタミンK | 0.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.0683333 mg |
| ナイアシン | 0.36 mg | ビタミンB6 | 0.0583333 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 6.16 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.33 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 0.33 mg | DHA | 0 mg |