 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 79 kcal | たんぱく質 | 5.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.07 g | コレステロール | 12.87 mg |
| 炭水化物 | 4.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.45 g | 食物繊維 | 0.96 g |
| 灰分 | 2.96 g | ナトリウム | 895.86 mg |
| カリウム | 212.53 mg | カルシウム | 68.39 mg |
| マグネシウム | 12.55 mg | リン | 116.87 mg |
| 鉄 | 0.25 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.32 µg | ビタミンD | 0.52 µg |
| ビタミンE | 0.3 mg | ビタミンK | 14.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.11451 mg |
| ナイアシン | 1.28 mg | ビタミンB6 | 0.074375 mg |
| ビタミンB12 | 0.2565 µg | 葉酸 | 35.21 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.19 mg | 食塩相当量 | 2.24 g |
| EPA | 0.51 mg | DHA | 0 mg |