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フォルダ |
| カロリー | 68 kcal | たんぱく質 | 4.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.17 g | コレステロール | 4.55 mg |
| 炭水化物 | 12.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.88 g | 食物繊維 | 3.39 g |
| 灰分 | 1.12 g | ナトリウム | 46.1 mg |
| カリウム | 322.89 mg | カルシウム | 107.33 mg |
| マグネシウム | 38.54 mg | リン | 111.9 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.93 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.31 mg | ビタミンK | 0.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.15055 mg |
| ナイアシン | 0.24 mg | ビタミンB6 | 0.03635 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 2.33 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |