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 フォルダ |
| カロリー | 343 kcal | たんぱく質 | 31.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.48 g | コレステロール | 152.55 mg |
| 炭水化物 | 8.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.61 g | 食物繊維 | 1.01 g |
| 灰分 | 3.16 g | ナトリウム | 665.39 mg |
| カリウム | 532.33 mg | カルシウム | 36.74 mg |
| マグネシウム | 40.67 mg | リン | 422.44 mg |
| 鉄 | 1.37 mg | 亜鉛 | 2.72 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 64.36 µg | ビタミンD | 1.48 µg |
| ビタミンE | 1.02 mg | ビタミンK | 36.67 µg |
| ビタミンB1 | 1.18 mg | ビタミンB2 | 0.347782 mg |
| ナイアシン | 9.64 mg | ビタミンB6 | 0.440417 mg |
| ビタミンB12 | 0.65625 µg | 葉酸 | 15.6 µg |
| パントテン酸 | 1.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.01 mg | 食塩相当量 | 1.65 g |
| EPA | 0.89 mg | DHA | 22.2 mg |