![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
カロリー | 196 kcal | たんぱく質 | 5.79 g |
---|---|---|---|
脂質 | 6.27 g | コレステロール | 7.5 mg |
炭水化物 | 28.9 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 26.71 g | 食物繊維 | 2.76 g |
灰分 | 1.08 g | ナトリウム | 506.91 mg |
カリウム | 59.45 mg | カルシウム | 18.54 mg |
マグネシウム | 13.15 mg | リン | 53.8 mg |
鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.14 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 2.75 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
ビタミンE | 3.35 mg | ビタミンK | 7 µg |
ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.029 mg |
ナイアシン | 0.72 mg | ビタミンB6 | 0.02 mg |
ビタミンB12 | 0.015 µg | 葉酸 | 19.3 µg |
パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |