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フォルダ |
| カロリー | 234 kcal | たんぱく質 | 5.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.46 g | コレステロール | 4.2 mg |
| 炭水化物 | 44.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.08 g | 食物繊維 | 5.95 g |
| 灰分 | 1.4 g | ナトリウム | 316.04 mg |
| カリウム | 229.86 mg | カルシウム | 29.09 mg |
| マグネシウム | 18.21 mg | リン | 64.19 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.57 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.72 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.2 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 0.91 mg | ビタミンK | 0.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.04488 mg |
| ナイアシン | 1.02 mg | ビタミンB6 | 0.078 mg |
| ビタミンB12 | 0.002 µg | 葉酸 | 37.2 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 70 mg | 食塩相当量 | 0.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |