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フォルダ |
| カロリー | 120 kcal | たんぱく質 | 3.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.28 g | コレステロール | 1.66 mg |
| 炭水化物 | 21.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.47 g | 食物繊維 | 2.9 g |
| 灰分 | 0.88 g | ナトリウム | 102.1 mg |
| カリウム | 175.34 mg | カルシウム | 114.52 mg |
| マグネシウム | 16.06 mg | リン | 45.17 mg |
| 鉄 | 1.01 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 103.9 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 2.78 mg | ビタミンK | 155.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0791 mg |
| ナイアシン | 0.95 mg | ビタミンB6 | 0.09618 mg |
| ビタミンB12 | 0.0592 µg | 葉酸 | 51.19 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 36.9 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |