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フォルダ |
| カロリー | 400 kcal | たんぱく質 | 25.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.99 g | コレステロール | 54.75 mg |
| 炭水化物 | 43.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.64 g | 食物繊維 | 7.43 g |
| 灰分 | 8.93 g | ナトリウム | 2378.55 mg |
| カリウム | 1026.88 mg | カルシウム | 69.06 mg |
| マグネシウム | 70.39 mg | リン | 384.33 mg |
| 鉄 | 2.13 mg | 亜鉛 | 1.02 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 565.03 µg | ビタミンD | 32 µg |
| ビタミンE | 4.55 mg | ビタミンK | 8.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.35072 mg |
| ナイアシン | 10.79 mg | ビタミンB6 | 0.77405 mg |
| ビタミンB12 | 4.1995 µg | 葉酸 | 65.05 µg |
| パントテン酸 | 3.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.22 mg | 食塩相当量 | 6.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |