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 フォルダ |
| カロリー | 491 kcal | たんぱく質 | 18.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.93 g | コレステロール | 69.5 mg |
| 炭水化物 | 30.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.75 g | 食物繊維 | 3.51 g |
| 灰分 | 1.5 g | ナトリウム | 160.87 mg |
| カリウム | 472.73 mg | カルシウム | 32.26 mg |
| マグネシウム | 37.81 mg | リン | 234.09 mg |
| 鉄 | 1.23 mg | 亜鉛 | 1.18 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 44.75 µg | ビタミンD | 20 µg |
| ビタミンE | 0.77 mg | ビタミンK | 5.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.3831 mg |
| ナイアシン | 6.87 mg | ビタミンB6 | 0.444 mg |
| ビタミンB12 | 8.1 µg | 葉酸 | 54.61 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.96 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
| EPA | 1600 mg | DHA | 2300 mg |